4 Daagse

 

De Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen

De Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen is 's werelds grootste wandelevenement, en is tevens een van de grootste sportevenementen ter wereld. De start van de Vierdaagse vindt ieder jaar plaats op de derde dinsdag in juli.

 

Afstanden

Algemeen

Hier een overzicht van de afstanden die gelopen moeten worden om in aanmerking te komen voor een medaille of een diploma van de Vierdaagse. De reglementaire afstand die je moet lopen om in aanmerking te komen voor de officiele Vierdaagse-beloning is afhankelijk leeftijd en geslacht.

Deelnemen aan de Vierdaagse mag in het jaar waarin je twaalf jaar wordt.

Er zijn verschillende beloningen die je bij volbrengen van de Vierdaagse kunt ontvangen.
Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen een medaille en een diploma.

Welke afstand kun je lopen?

De reglementaire afstand (R)
Dit is de minimum afstand die je moet lopen om in aanmerking te komen voor een officiŽle Vierdaagse-beloning.
De minimum afstand is afhankelijk van leeftijd en geslacht.

De keuze-afstand (K)
Dit is de reglementaire afstand, vermeerderd met (naar keuze) 10 of 20 kilometer.
De beloning is dezelfde als bij de reglementaire afstand.

De diploma-afstand (D)
Deze afstand stelt je in staat om 10 of 20 kilometer minder te lopen dan de voor jou geldende reglementaire afstand.
Als beloning ontvang je een diploma in plaats van een officiŽle Vierdaagse-beloning.

In de onderstaande tabel kun je, afhankelijk van leeftijd en geslacht,
vaststellen welke afstand je moet lopen om in aanmerking te komen voor een officiŽle Vierdaagse-beloning.

Voor militairen gelden afwijkende regels

Mannen

Geboortejaar      
1988 - 1991 30 (R) 40 (K) 50 (K)
1985 - 1987 30 (D) 40 (R) 50 (K)
1954 - 1984 30 (D) 40 (D) 50 (R)
1939 - 1953 30 (D) 40 (R) 50 (K)
1938 of eerder 30 (R) 40 (K) 50 (K)

 

Vrouwen

Geboortejaar      
1988 - 1991 30 (R) 40 (K) 50 (K)
1944 - 1987 30 (D) 40 (R) 50 (K)
1943 of eerder 30 (R) 40 (K) 50 (K)

 

Beloningen

Zoals zo vele andere sportevenementen kent ook de Vierdaagse van Nijmegen een beloningensysteem.

De Vierdaagse is echter gťťn wedstrijd zodat iedereen die de tocht volbrengt in aanmerking komt voor een beloning.

De Vierdaagse kent vier verschillende soorten beloningen:

  • Het vierdaagsekruis
     

  • de groepsmedaille
     

  • De verzorgingsmedaille
     

  • Het diploma